Jeżeli regularnie ćwiczysz – zmierz swoje postępy.

Jeżeli planujesz ćwiczyć – poznaj swój punkt wyjścia.

19 czerwca w godzinach 9.30-13.00 w naszej siłowni Agata Biłda z FIT ME przeprowadzi profesjonalne badania składu ciała.

Agata wykorzysta do pomiarów analizator składu ciała marki InBody 170.

Urządzenie to mierzy m.in. poziom tkanki tłuszczowej, wagę mięśni (w poszczególnych partiach ciała np. lewa/prawa ręka, noga), nawodnienie i oszacowuje podstawową przemianę materii.

Najdokładniejsze wyniki uzyskamy jeśli zbadamy się na czczo i niebezpośrednio po treningu.

Regularnie badając skład ciała możemy sprawdzać efekty diety i treningów i bardzo dokładnie kontrolować masę swojego ciała. Sama kontrola wagi nie wystarcza gdyż u osób intensywnie ćwiczących waga może się nie zmieniać, a skład ciała tak.

Koszt badania – 20 zł, jeśli posiadasz kartę fitprofit lub multisport – 15 zł.

Wyniki będzie można omówić  na miejscu.

 

 

pomiar składu ciała

Body Center Gdynia – pomiar składu ciała